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Nicht nur akute Lösung, auch langfristige Begleitung
Hypnotherapie muss nicht bei einem einzelnen Anliegen enden. Gerade in herausfordernden Lebensphasen – etwa bei Trauer oder einschneidenden Veränderungen – kann sie dich kontinuierlich begleiten, statt nur einmalig einzugreifen. Genauso lässt sie sich präventiv nutzen, um Stabilität aufzubauen, bevor es überhaupt schwierig wird.
Hypnose kann dabei unterstützen, eigene Bedürfnisse, Gefühle und Perspektiven bewusster wahrzunehmen und dadurch Entscheidungsprozesse zu reflektieren.
Was ist Hypnotherapie?
Hypnotherapie arbeitet mit einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Dabei können innere Vorstellungen, Verhaltensmuster und persönliche Ressourcen gezielt in die therapeutische Arbeit einbezogen werden.
Als zertifizierte Hypnotherapeutin (Paul McKenna Certified Hypnotherapist, 2024–2025, sowie Weiterbildung bei Dr. Stefan Junker, 2023) arbeite ich mit dir gezielt an deinen individuellen Veränderungswünschen.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Themen, bei denen Hypnotherapie helfen kann
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Ängste und Phobien
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Gewohnheitsveränderung
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Rauchstopp
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Gewichtsabnahme
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Stress und innere Anspannung
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Trauerbewältigung und Begleitung in schwierigen Lebensphasen
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Gezielte Entscheidungsfindung
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Als ergänzende Methode innerhalb der Sexual- oder Paartherapie
Ablauf & Kosten der Hypnotherapie
Meine Hypnotherapie hat drei Phasen:
Einstieg | 80 Minuten, CHF 245.–
Wir sprechen darüber, was dich zu mir führt, und über all deine Fragen. Je klarer ich verstehe, worum es dir geht und wo es hakt, desto gezielter können wir in der Sitzung selbst darauf hinarbeiten.
Hypnotherapie-Sitzung | 50 Minuten, CHF 165.–
Hier passiert die eigentliche Hypnosearbeit. Je nach Anliegen können weitere Sitzungen sinnvoll sein. Ob du Hypnose einmalig oder als längere Begleitung nutzen möchtest, entscheiden wir gemeinsam.
Damit es bleibt | 50 Minuten, CHF 165.–
Wir schauen gemeinsam zurück: Was hat sich in deinem Alltag schon verändert, wo spürst du deine neuen Ressourcen, und wo möchtest du noch nachschärfen?
Hinweis: Krankenkassen und private Versicherungen übernehmen die Kosten aktuell nicht.
Showeffekt oder echte Veränderung?
Bühnenhypnose zielt auf kurzfristige, inszenierte Effekte – den bekannten Vorführungseffekt.
Im Gegensatz zur Bühnenhypnose steht bei der Hypnotherapie nicht der Showeffekt, sondern die therapeutische Arbeit an einem individuellen Anliegen im Mittelpunkt.